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Dois-je mettre du chaud ou du froid quand j’ai mal?

Lorsque vous ressentez de la douleur, il peut être difficile de déterminer si vous devriez appliquer du froid ou du chaud pour soulager la zone affectée. Voici quelques conseils généraux pour vous aider à choisir entre les deux.
entorse-cheville
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Quoi faire quand j’ai une entorse à la cheville?

Voici quelques traitements couramment utilisés pour aider à soigner une entorse à la cheville et soulager la douleur
tunnel carpien kinésithérapie
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Comment la kinésithérapie peut soulager le syndrome du tunnel carpien?

La kinésithérapie peut aider à soulager les symptômes du tunnel carpien en se concentrant sur le mouvement et la fonction de la main et du poignet.
problèmes digestifs
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Comment l’ostéopathie peut aider les problèmes digestifs?

L'ostéopathie est une approche thérapeutique qui peut aider à soulager les problèmes digestifs en travaillant sur l'ensemble du corps.
homme avec un tennis elbow
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Comment la massothérapie et l’ostéopathie peuvent traiter les symptômes de la tennis elbow ?

Ces deux méthodes de traitement aident à réduire l'inflammation, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la guérison des tissus endommagés.
homme mal de dos et ergonomie bureau

Pourquoi est-il important d’adapter son bureau ergonomiquement à la maison?

Avoir un bureau ergonomique chez vous est essentiel pour préserver votre santé et votre bien-être.
homme avec cyphose dorsale
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Comment l’ostéopathie peut aider à soulager les cyphoses dorsales?

L’ostéopathie peut être un traitement efficace pour aider à améliorer les symptômes associés à la cyphose dorsale.
acupuncteur lors d'un traitement d'acupuncture dans le haut du dos
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L’acupuncture, un support contre le stress et l’anxiété

Les effets du stress et de l’anxiété que vous expérimentez tous les jours sont tenaces et vous recherchez LA méthode miracle pour vous en débarrasser. Et si je vous disais que l’acupuncture pourrait être un allié précieux pour vous aider avec votre problème, que feriez-vous ?
traitement d'acupuncture dans le haut du dos
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L'acupuncture pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

Pour soulager les symptômes de la fibromyalgie, il existe plusieurs traitements médicamentés et naturels ainsi que l’exercice physique. L'acupuncture demeure une méthode reconnue avec des effets bénéfiques.
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Comment se déroule une séance de rééducation périnéale dans notre clinique de massothérapie?

Tout d'abord, nous prenons le temps d'identifier ensemble les raisons de votre consultation. Que vous ressentiez une faiblesse des muscles du plancher pelvien ou une sensation de tension excessive dans la région abdominale, nous sommes là pour vous aider.